www.youtube.com アーロン・ルッソは２００７年に亡くなっている。その少し前の動画のようだ。彼が明らかにした内容を観れば、今のコロナ騒動に繋がっていることがよく分かる。かつて、この動画は消されることも多かったが、今では普通に観ることができる。…

型の稽古、ゆっくり稽古、結果は２１分４０秒くらい。最近トライした中ではとりあえず一番長い時間の稽古。まだまだ３０分に至るまでにはなれない。ゆっくり稽古は本当に勉強になる。動きの中で動き方の修正を思いついたりすることもできる。むろん、体幹の…