平山栄一記録簿  想哲理越憂愁     

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2023-03-21から1日間の記事一覧

健康教室、体幹強化教室

日頃の習慣を馴らしていくということが体を維持し、健康を保持するために最も有効。よく分かっているけれど、往々にしてさぼることがある。一端さぼると、そう簡単に戻すことが難しくなる。人間って本当にサボリ虫だから。 健康法と古武術稽古とはほぼリンク…