2023-03-09から1日間の記事一覧

体を整える

もう１６，７年前になるでしょうか、いやもう１８年くらいになるかな？中国拳法、というより、体の整え方、体幹力の保持促進、というイメージの稽古を教えてもらったことがあります。同い年の友人からです。その頃、その友人の稽古法がとても変わっていて…