平山栄一記録簿  想哲理越憂愁     

人生の様々な側面を表示します メール keitaisan@icloud.com

2021-04-23から1日間の記事一覧

クンバハカ

いつも実践しようと思ってできない健康法、及び体強化法、もしくはストレス克服法。クンバハカ。 ただ肛門を絞めるだけ、という行法ですが、中々常時行うという風にはなりません。提唱者の中村天風さんという人は、いつもやっていた、寝る時もやっていた、と…